「自分の前世を知りたい」と調べると、前世リーディングと前世療法という二つの方法が出てきます。
どちらも前世を扱いますが、やっていることはかなり違います。
前世について誰かから情報を受け取りたいなら、前世リーディングのほうが目的に近いでしょう。
一方、「今の悩みにつながるものを、自分の中に浮かぶイメージや感情をたどりながら体験してみたい」なら、前世療法という選択があります。
ただし、「どちらなら本当に存在した前世を正確に確認できるのか」という質問なら、答えは別です。
現在のところ、どちらも前世を歴史的事実として証明する方法ではありません。
この違いを先に理解しておくと、「思っていたものと違った」というズレを減らせます。
前世リーディングと前世療法は「誰が見るか」が違う
一番分かりやすい違いは、前世の情報を誰が受け取るのかです。
前世リーディングでは、リーダーや鑑定者が霊視、チャネリング、アカシックリーディングなど、その人の方法によって前世を読み取ったとし、その内容を相談者へ伝えます。
例えば、
「この時代にこういう仕事をしていた」
「今の相手とは過去世でも関係があった」
「この経験が、今のあなたの行動に影響している」
といった説明を受ける形です。
基本的には「前世について見てもらう」方法と考えると分かりやすいでしょう。
前世療法は逆です。
セラピストに前世を見てもらうことが中心ではありません。
催眠状態と呼ばれる、リラックスして意識を内側へ向けやすい状態へ誘導してもらい、自分自身に浮かんでくる映像、感覚、感情、物語などをたどっていきます。
つまり、
前世リーディングは「伝えてもらう」。
前世療法は「自分で体験する」。
まずこの違いがあります。
「前世で誰だったか知りたい」ならリーディングのほうが目的に近い
今のところ大きな悩みがあるわけではなく、
「自分は前世でどんな人だったのだろう」
「どこの国にいたのだろう」
「どんな仕事をしていたのだろう」
という純粋な興味が中心なら、前世リーディングのほうが目的に合いやすくなります。
前世療法では、自分に都合よく特定の前世が出てくるとは限りません。
前世療法を提供している側でも、「前世を当ててもらう方法ではない」「ただ前世プロフィールを知ることが目的ではない」と説明している例があります。
反対に、前世リーディングは「今の自分に影響している前世を見てもらいたい」という依頼そのものがサービスになっています。
催眠を体験したいわけではない。
自分で映像を浮かべるより、まず誰かの読み取りを聞いてみたい。
そういう人もリーディングから入りやすいでしょう。
ただし、リーディングで伝えられた内容も、そのまま歴史的事実として確認された前世になるわけではありません。
「この人にはこのように読まれた」という情報として受け取ることになります。
「今の悩みと前世のつながりを自分で体験したい」なら前世療法
一方、
「なぜ同じタイプの人を好きになるのだろう」
「理由が分からないのに、特定のことが怖い」
「同じ人間関係を何度も繰り返している」
といった現在の問題があり、それを自分自身の内側から掘り下げてみたいなら、前世療法の目的に近くなります。
実際の前世療法では、いきなり「あなたの前世はこれです」と教えられるわけではありません。
まず現在の悩みやセッションの目的について話し、その後にリラックスした状態へ誘導されます。
そこから、
風景が浮かぶ。
足元や服装を感じる。
人物が出てくる。
感情が動く。
何らかの物語として展開する。
といった体験を、セラピストの質問を受けながらたどっていく形があります。
最後に、
「なぜこの場面が出てきたのだろう」
「今の問題と何が重なるのだろう」
と振り返ります。
そのため、「前世について情報を集める」というより、「前世として現れた物語を使って現在の自分を見つめる」という性格が強い方法です。
自分で前世が見えるか不安なら、そこも選択基準になる
「私は想像力がないから、前世療法を受けても何も見えないのでは」と心配する人もいるでしょう。
催眠への反応やイメージの浮かび方には個人差があります。
前世療法の提供者でも、映像としてはっきり見える人だけを前提にはしておらず、感覚や感情などを手がかりに進めるところがあります。
ただし、「必ず前世を見ることができる」と考えて申し込むのは避けたほうがよいでしょう。
自分自身に浮かぶものをたどる方法なので、期待していたような物語が出ない可能性もあります。
「何が出ても、その体験を自分なりに振り返ってみたい」
と思えるなら前世療法と相性があります。
逆に、
「自分には何も浮かばない気がする。それより誰かに見てもらった結果を聞きたい」
という場合は、リーディングのほうが求めている体験に近いでしょう。
「どっちが本当に当たる？」なら比較の軸を変える
ここで多くの人が気になるのが、
「結局、リーディングと前世療法はどちらが本当の前世を知れるの？」
という点です。
これは「どちらが当たりやすいか」という比較では答えられません。
前世リーディングでは、リーダーが受け取ったとする情報が提示されます。
前世療法では、自分の内側に映像や物語として何かが現れます。
しかし、どちらの場合も、それだけで「実際に過去にこの人物として生きていた」と客観的に証明されたことにはなりません。
特に前世療法については、
「自分で見たのだから、誰かに言われたリーディングより本物なのでは」
と思いやすいところです。
ところが、人間の記憶やイメージはそれほど単純ではありません。
催眠状態では、とても鮮明で現実感のあるイメージを体験することがあります。
しかし「鮮明に感じたこと」と「実際に起きた出来事であること」は同じではありません。
前世療法を体験するなら、ここは切り分けておく必要があります。
催眠そのものと「前世を思い出すこと」は分けて考える
前世療法について調べると、「催眠療法」という言葉が出てきます。
催眠そのものが、すべて科学的根拠のない方法という意味ではありません。
催眠は心理学や医療でも研究されており、痛みなど一部の領域で臨床的に利用されています。
問題は、
「催眠状態になる」
ことと、
「催眠によって本当の前世の記憶を正確に取り出せる」
ことは別だという点です。
記憶を取り戻す目的で催眠を利用すると、誘導や質問の影響を受けたイメージを本人が実際の記憶だと強く信じる可能性があります。
心理学では、実際には起きていない出来事を記憶しているように感じる「偽記憶」の研究があります。
研究をまとめた系統的レビューでも、誘導イメージや暗示によって、実際には起きていない出来事への信念や記憶が生じることが確認されています。
ですから、前世療法で強烈な体験をしたとしても、
「こんな物語が自分の中から現れた」
ところまでは体験として尊重する。
一方、
「だから私は間違いなくこの人物だった」
という事実認定は別にする。
この受け取り方が重要です。
前世療法を「治療」と考えているなら目的を確認する
名前に「療法」と付いているため、
「今の症状を治してもらえる治療なのだろう」
と思う人もいるかもしれません。
実際には、前世療法を提供する施設によって位置づけはかなり異なります。
現在の悩みを整理するセラピーとして扱うところもあれば、魂や輪廻転生という考え方を前提にするところもあります。
また、「本当に前世なのか、潜在意識が作った物語なのかを証明することが目的ではない」と明記し、その体験から何を感じるかを重視している提供者もいます。
これは選ぶ際に確認したい部分です。
「前世が実在することを前提に、その前世の傷を治療します」
という考え方なのか。
「出てきたイメージが事実かどうかは断定せず、現在の自己理解に使います」
という考え方なのか。
同じ「前世療法」という名前でも、かなり違います。
特に強い不安や抑うつ、トラウマなど、現在の心身の症状を治療したいことが主目的なら、前世療法だけで判断せず、必要な医療・心理支援とは分けて考えたほうがよいでしょう。
リーディングも「言われた内容を事実にする」必要はない
前世療法だけに注意が必要なわけではありません。
リーディングの場合も、
「あなたは前世でこの人に殺された」
「今の家族は前世でもあなたを苦しめた」
「この人とは前世から結ばれる運命だ」
などと言われれば、現在の人間関係の見方が大きく変わる可能性があります。
しかし、その前世が客観的に確認されたわけではありません。
特に他人について説明された内容を、
「前世でそうだったのだから、この人は今もこういう人だ」
と現在の事実に置き換えないことが大切です。
リーディングは、前世という視点から自分について考える材料として聞く。
人間関係については、現在その人が実際に何をしているのかも見る。
この二つを分けておけば、前世の物語だけで現在の大きな判断をすることを避けられます。
初めてなら「何を持ち帰りたいか」で決める
まだ迷っているなら、セッション後に何を持ち帰りたいかを考えると選びやすくなります。
「私はどんな前世だったと言われるのか知りたい」
「今の相手と前世でどんな縁があったのか聞きたい」
「前世について説明を受けてみたい」
なら、前世リーディングが目的に近いでしょう。
反対に、
「自分の中に何が出てくるのか体験してみたい」
「今の悩みにつながる感情を、自分自身でたどってみたい」
「前世として現れる物語を通して、自分を見直したい」
なら、前世療法という選択があります。
そして、
「実在した前世を正確に特定したい」
のであれば、リーディングか前世療法かという二択から一度離れる必要があります。
現在、この目的を客観的に達成できる確立された方法はありません。
迷ったら「知る」と「体験する」を分ける
前世リーディングと前世療法は、どちらが上という関係ではありません。
前世リーディングは、他者が読み取った前世の物語を受け取る方法。
前世療法は、自分の内側に現れるイメージや感情を催眠状態でたどり、その体験を現在の自分と結びつけて考える方法です。
だから選ぶ基準は、
「どちらのほうが本物か」
より、
「自分は前世について何をしたいのか」。
前世についてまず情報を聞いてみたいのか。
自分自身で前世らしい物語を体験してみたいのか。
現在の悩みを見直したいのか。
事実として前世を証明したいのか。
この目的を一つ決めると、どちらを選ぶべきかはかなりはっきりします。
出典
American Psychological Association｜Hypnosis in therapy: Pain management for the body and mind, with David Patterson, PhD
催眠の臨床利用と、前世回帰・偽記憶について心理学者が解説した資料
American Psychological Association｜Hypnosis today
催眠による記憶想起と、誤った記憶への確信についての解説
National Library of Medicine / PubMed｜Is past life regression therapy ethical?
前世回帰療法の科学的根拠と偽記憶の問題を医学倫理の観点から検討した論文
National Library of Medicine / PubMed｜Induction of false beliefs and false memories in laboratory studies-A systematic review
誘導イメージ・暗示・催眠などによる偽記憶・誤信念形成について調べた系統的レビュー
日本こころカウンセリング協会｜前世療法
前世療法の考え方、実際の進め方、前世の事実確認を目的としないという説明
前世療法PADOMA｜個人セッションの流れ
催眠誘導からイメージ体験、振り返りまでの実際のセッション構成
イーハトーヴヒプノセラピーカレッジ｜セッション予約・各催眠療法の説明
前世療法を含む催眠セッションの事前面談・催眠・事後面談の流れ
瑠璃の風｜前世リーディング
リーダー側が現在に影響する前世を読み、結果を伝える前世リーディングの実例